🌸 BLUTMANGEL- DIESE ZEICHEN SPRECHEN DAFÜR 🌸

Heute möchte ich ein wichtiges Thema ansprechen: Blutmangel. Vor einigen Jahren habe ich selbst darunter gelitten und weiß, wie belastend die Symptome sein können. Viele Frauen sind betroffen, und es ist mir ein Anliegen, darüber aufzuklären!

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt das Blut eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es versorgt unseren Körper mit Nährstoffen, reguliert unsere Energie und unterstützt unsere emotionale Balance.

Die Ursache eines Blutmangels ist vielseitig: eine fehlerhafte Ernährung, eine schlechte Verdauung ("schwache Mitte"), Blutverlust (Trauma, Geburt, starke Periodenblutung etc.), Chemotherapie, chronische Krankheit, Leistungssport etc.

🔍 Häufige Symptome eines Blutmangels:

Blasse Haut und Lippen
Müdigkeit und Schwäche
kalte Hände und Füße
Schwindel und Benommenheit
Trockene Haut und Haare (auch Haarausfall), brüchige Nägel
Schlafstörungen (v.a. Einschlafstörungen und unruhiger Schlaf)
Konzentrationsschwierigkeiten
Menstruationsprobleme (unregelmäßige oder schwache Menstruationsblutung)
Herzklopfen
emotional leicht verletzlich, "dünnhäutig" oder sensibel

In der TCM wird die Diagnose von Blutmangel unabhängig von einer Blutuntersuchung gestellt, sondern durch die Beobachtung von Symptomen und dem allgemeinen Wohlempfinden. Achte auf die Signale deines Körpers und stärke gegebenenfalls dein Blut.

Die Behandlung kann Akupunktur, Kräutertherapie und Ernährungsanpassungen umfassen.

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